天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，旅游步入旺季，借“五一”、“端五”小長假外出旅游的市民不在少數(shù)，為了您的旅行安全，特溫馨提示如下：

　　一要注意 飲食安全：高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病，尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品 時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒，吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。

　　二要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)：遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)，聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。

　　三要限定區(qū)域游泳：參加游泳活動(dòng)時(shí)，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，要有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。

　　四要謹(jǐn)防跌傷迷失：到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌倒、防迷失，要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段，最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。

　　五要注意炎熱中暑：出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。

　　六要防止“空調(diào)病”：室內(nèi)外和車內(nèi)外的溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。

　　七要選擇正規(guī)旅行社：參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)，不要找“黑社”、“黑門市”和超范圍經(jīng)營的旅行社參團(tuán)旅游。

　　八要熟知旅游合同約定內(nèi)容：參團(tuán)前，要仔細(xì)向旅行社詢問有關(guān)接待標(biāo)準(zhǔn)及設(shè)施設(shè)備的情況，認(rèn)真查看旅游合同中的約定內(nèi)容。

　　九要上一份旅游意外保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對(duì)因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。游客最好在出游前為自己購買一份旅游意外保險(xiǎn)。

　　十要防止財(cái)物被盜及人身傷害：提高安全意識(shí)，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時(shí)，要鎖好門窗，外出時(shí)，要將貴重物品寄存在旅店的保險(xiǎn)柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。

　 　選擇自駕出游，要做到“三要”：一要組織嚴(yán)密。確定有一定野外生存經(jīng)驗(yàn)的人帶隊(duì),事先要有詳細(xì)的計(jì)劃、線路、措施，充分考慮可能出現(xiàn)的意外情況，盡量選 擇相對(duì)成熟的自駕游線路；二要物資準(zhǔn)備充分。除必備的生活用品外，還要攜帶指南針、應(yīng)急電源、通信工具、急救藥品及必要的防身器械等野外生存必需品；三要 防范措施到位。堅(jiān)持每天跟家人聯(lián)系，告知地點(diǎn)、環(huán)境和身體等情況，同時(shí)要根據(jù)食物、環(huán)境、身體等情況及時(shí)調(diào)整行程。